Introducción.
Que tu medicina sea tu alimentación, decían los griegos y no les faltaba razón. Actualmente está muy de moda todo tipo de zumos, licuados y smooties (batidos).
Sanos por dentro, bellos por fuera. Los hábitos actuales de vida, el stress, la comida procesada, cargan a nuestro organismo de miles sustancias basura que simplemente nuestro organismo no sabe qué hacer con ellas. Es por ello que este tan de moda volver a una alimentación más natural y saludable.
La dieta Detox en libros:
Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera: Claves nutricionales y rutinas diarias para eliminar toxinas de forma Saludable, Energética y Nutritiva (SEN) (Medicinas complementarias) de Núria Roura. Eliminar toxinas nos ayuda a recuperar la salud, la energía y la vitalidad.
Detox: Como desintoxicar el Cuerpo y Bajar de Peso: Una Sencilla Forma de Adelgazar de Stephanie B. Resumen del índice de contenidos: Qué es un Programa Detox y para qué sirve. Señales que indican que necesitas desintoxicar tu hígado. Efectos secundarios de un Plan Detox. El tiempo exacto de duración de una Detox. Cómo limpiar el Colon. Como limpiar el hígado. Como limpiar los riñones. Como limpiar el Torrente Sanguíneo.
Detox emocional: Cómo sacar de tu vida lo que te impide ser feliz de Silvia Olmedo. Es una obra de psicología que ayuda a encontrar un equilibrio emocional.
Detox de Coralie Ferreira. Es un libro que aporta deliciosas recetas para llevar a cabo planes detox.
Detox (¡Come sano!) de Marie Gruendel. Desarrolla un programa de detoxificación a través de una dieta a base de comidas completas repletas de sustancias vitales y superalimentos.
Plan Detox Para Perezosas de Sioux Berger. Programa de 28 días que incluye pautas de alimentación, las mejores recetas detox, ejercicios para reconciliarte con tu cuerpo, ideas para llevar a cabo tus metas y numerosos consejos para desintoxicar tu entorno ¡y brincar de bienestar!
DETOX: Deliciosa Limpieza Corporal de Dieter Mann. Recetas para liberar el cuerpo de toxinas.
Aguas Detox (Alimentación consciente) de Sílvia Sanjosé. Este libro nos enseña a preparar bebidas antioxidantes ricas en nutrientes.
Aguas Detox (VIVIR MEJOR) de SONIA LUCANO. Elaboradas a base de agua, frutas, verduras y hierbas, las aguas detox son una gran alternativa para incrementar el consumo de agua además de aportar vitaminas, proteínas, minerales y fibras.
Solución Detox para la Belleza Natural (Nutrición y Salud) de Kimberly Snyder. La autora es nutricionista clínica de las estrellas de Hollywood y experta en belleza. Ha desarrollado un programa con las claves para que conseguir un aspecto inmejorable.
Suplementos alimenticios DETOX:
Actualmente podemos adquirir productos y alimentos detox tanto en el supermercado como a través de Internet.
Tratamiento de un mes ReToxan detox complex. La depuración y el adelgazamiento van de la mano de plantoCAPS.
Jarabe Depurativo 475ml, drenante, DETOX,adelgazante 100% natural- adelgazante eficaz- control de peso- adelgazante alcachofa de Quemagrasas.
DETOX – DIETASLIM !! DRENANTE !! ADELGAZA YA !! 10 Plantas* Programa de 6 semanas* 500 ml Con sabor a melocotón- Fabricado en Francia de Plastimea Nutri+
Té purificante de Slimming Solutions Teatox – Plan de 28 días de Slimming Solutions.
DETOXPRO® limpieza de colon – Ayuda en la función digestiva – Desintoxicación 100% natural -Pérdida de peso saludable – Limpiador de colon – 30 días de desintoxicación – Para la limpieza del intestino – Con Psilio de SnS Corp.
Detox Plus Colon Cleanse 90 Capsulas – limpieza de colon – De calidad superior de Evolution Slimming.
Nutrient Wise Detox Supplementos Diete – Perder Peso Rápido de Nutrient Wise.
DEPUR PLUS JARABE 500ml por MUNDONATURAL. Indicaciones complemento alimenticio natural a base de plantas colina y vitaminas. Ayuda a depurar y a desintoxicar el organismo y contribuye a mantener la función hepática normal. Incluye en su composición genciana, condurango, alcachofa, jenjibre, cardo mariano, curcuma, canela, anis, colina bitartrato.
Licuadoras y utensilios para realizar zumos y smooties.
Electrodomésticos que nos ayudarán a seguir nuestro plan detox.
Clatronic AE 3532. Licuadora semiprofesional, 2 velocidades, desmontable, 1000 W, color plateado.
Moulinex Vitae. Licuadora compacta, 200 W, color blanco.
Orbegozo LI 5000. Licuadora, 2 velocidades, color gris. Ideal para preparar zumos y smoothies naturales.
Moulinex JU350B39 Frutelia-Licuadora compacta, color blanco y negro, 29 x 13,5 x 34,20 cm.
Russell Hobbs 21350-56 Kitchen Collection Mix & Go Cool – Mini batidora, 300 W, cuchilla para hielo, incluye 2 vasos y 2 tapas, libre de BPA, tubo para enfriar la bebida.
Beper 90.310/CB. Licuadora con tapón dosificador, surtido: colores aleatorios.
Ufesa BS4798. Batidora de vaso (Acero inoxidable, Vidrio, Acero inoxidable, Plata, Transparente, 800 W, 2.5A ), color plata.
MX Onda MXO300MXLI2100 Licuadora.
Princess 202041 – Licuadora eléctrica.
Philips HR2100/00. Batidora Daily Collection 400 W, jarra de plástico de 1,5 l, 2 velocidades y turbo ProBlend 4.
Entradas relacionadas:
- Manuales y PDFs sobre la función hepática. Introducción. La principal función de aparato digestivo es descomponer los alimentos en pequeñas moléculas que puedan ser asimiladas celularmente por el organismo. El proceso de asimilación de nutrientes se produce en el intestino delgado a través de sus vellosidades. El sistema digestivo está formado por la cavidad oral (boca), faringe, esófago, estómago, intestino delgado… (seguir leyendo).
- Tutoriales y manuales sobre pérdida de peso. Respecto a los planes de adelgazamiento, evita dietas milagrosas y cuida tu alimentación para que no se produzcan carencias. Sin embargo, sí que muchos alimentos procesados y de baja calidad por su exceso en conservantes, sal, azúcares y harinas refinadas pueden eliminarse. La base es tomar alimentos naturales saludables ricos en nutrientes y realizar ejercicio (seguir leyendo).
- Alimentos para ayudar al sistema inmunitario. Alimentos cuyas propiedades pueden ayudar al sistema inmunitario. Alimentos ricos en vitamina C como los cítricos y otros vegetales como los pimientos, brócoli, frutos rojos y las fresas. La vitamina C previene pero no palia los síntomas. Consume zumos naturales, la vitamina C es un potente regenerador de casi todas las estructuras orgánicas. El aguacate estimula (seguir leyendo).
- MOOCs y cursos gratis sobre nutrición. Recopilación de cursos gratis y MOOCs sobre nutrición y salud: Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention. Este curso MOOC cubre los conceptos básicos de la nutrición y dietas basadas en pruebas para una variedad de enfermedades. Tienes toda la info en coursera.org/course/nutrition Los MOOC cerrados permite el registro para acceder a los contenidos. Más enlaces con… (seguir leyendo).
Notas: Seguir las instrucciones de cada suplemento. Se recomienda seguir las prescripciones de profesionales médicos.
