Microaprendizaje / Tiempo de lectura: 13 minutos  Curso running: tips de entrenamiento para corredores   El presente tutorial recopila información sobre las técnicas básicas en el entrenamiento de corredores agrupadas por categorías o especialidades.   Bases de la preparación deportiva del corredor   Programación de entrenamientos. La mejora constante y los periodos de mayor y menor carga. El volumen de entrenamientos y los … Sigue leyendo Tutorial entrenamiento para corredores